ऑस्टियोआर्थ्राइटिस (OA) क्या है?
ऑस्टियोआर्थ्राइटिस (OA) गठिया का सबसे आम प्रकार है। इसमें जोड़ की उपास्थि (कार्टिलेज) और आसपास के ऊतकों में बदलाव आते हैं। यह हाथों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। जोड़ में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में कठिनाई हो सकती है।
OA के लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं। अभी इसका ऐसा इलाज नहीं है जो जोड़ में हुए सभी बदलावों को पूरी तरह उलट दे, लेकिन व्यायाम, वजन का प्रबंधन, दवाएँ और अन्य उपचार लक्षण सँभालने तथा कामकाज बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
कारण और जोखिम कारक
OA में कार्टिलेज के साथ हड्डी और जोड़ के दूसरे हिस्सों में भी बदलाव होते हैं। उपास्थि जोड़ों की हड्डियों के सिरों को ढकती है और उन्हें आसानी से हिलने में मदद करती है। जब यह प्रभावित होती है, तो दर्द और अकड़न हो सकते हैं।
जोखिम से जुड़े कुछ कारक ये हैं:
- बढ़ती उम्र: उम्र के साथ OA अधिक आम हो जाता है।
- अधिक वजन: अतिरिक्त वजन घुटनों और कूल्हों जैसे भार सहने वाले जोड़ों पर दबाव बढ़ाता है; वसा ऊतक से जुड़े सूजनकारी बदलाव भी भूमिका निभा सकते हैं।
- जोड़ की पुरानी चोट: खेल या दुर्घटना के दौरान लगी चोट बाद में उसी जोड़ में OA का जोखिम बढ़ा सकती है।
- बार-बार एक जैसा दबाव: काम या खेल में किसी जोड़ पर लंबे समय तक दोहराया जाने वाला दबाव जोखिम से जुड़ा हो सकता है।
- पारिवारिक प्रवृत्ति: आनुवंशिक कारक कुछ लोगों में जोखिम बढ़ा सकते हैं।
- जोड़ की बनावट: जन्म से या बाद में बनी कुछ संरचनात्मक स्थितियाँ जोखिम को प्रभावित कर सकती हैं।
लक्षण
लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे उभरते हैं, हालांकि उनका स्वरूप व्यक्ति के अनुसार बदलता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- दर्द: जोड़ हिलाने के दौरान या बाद में दर्द।
- अकड़न: सुबह उठने या देर तक बैठे रहने के बाद अकड़न, जो आमतौर पर 30 मिनट से कम समय तक रहती है।
- छूने पर दर्द: जोड़ या उसके आसपास हल्का दबाव देने पर संवेदनशीलता।
- हिलाने की क्षमता कम होना: जोड़ को पूरी सीमा तक हिलाने में कठिनाई।
- रगड़ने या चटकने का एहसास: जोड़ का उपयोग करते समय आवाज़ या खुरदरापन महसूस होना।
- हड्डी के उभार: प्रभावित जोड़ के आसपास छोटे सख्त उभार बन सकते हैं।
प्रबंधन और उपचार
उपचार का लक्ष्य दर्द कम करना, जोड़ की कार्यक्षमता बनाए रखना और रोज़मर्रा के काम आसान करना है। डॉक्टर व्यक्ति की स्थिति के अनुसार विकल्प चुनते हैं:
- दवाएँ:
- पैरासिटामोल (एसिटामिनोफ़ेन): कुछ लोगों में दर्द के लिए इस्तेमाल होता है; उपयुक्तता डॉक्टर से पूछें।
- गैर-स्टेरॉयडल सूजनरोधी दवाएँ (NSAIDs): जैसे आइबुप्रोफ़ेन या नेप्रोक्सेन, दर्द और सूजन के लिए उपयोग की जा सकती हैं। इनके जोखिम और दूसरी दवाओं के साथ संबंध पर चिकित्सकीय सलाह लें।
- लगाने वाली दवाएँ: प्रभावित जोड़ के ऊपर त्वचा पर लगाई जाने वाली क्रीम या जेल कुछ लोगों को राहत दे सकती हैं।
- फिजियोथेरेपी और व्यायाम: उपयुक्त अभ्यास आसपास की मांसपेशियों को मज़बूत करने, लचीलापन बनाए रखने और दर्द सँभालने में मदद कर सकते हैं।
- वजन का प्रबंधन: अधिक वजन होने पर उसे कम करने से घुटनों और कूल्हों पर दबाव घट सकता है।
- इंजेक्शन:
- कॉर्टिकोस्टेरॉयड: डॉक्टर कुछ स्थितियों में जोड़ के भीतर इंजेक्शन से अस्थायी दर्द राहत पर विचार कर सकते हैं। कितनी बार दिया जा सकता है, यह डॉक्टर तय करते हैं।
- हायलूरोनिक एसिड: घुटने के OA में कुछ जगह इसका इंजेक्शन दिया जाता है; यह हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त या समान रूप से लाभकारी नहीं होता। विकल्पों पर विशेषज्ञ से बात करें।
- सर्जरी: जब अन्य उपाय पर्याप्त न हों और जोड़ बहुत प्रभावित हो, तो कुछ लोगों में घुटने या कूल्हे का जोड़ बदलने जैसी सर्जरी पर विचार किया जाता है।
चिकित्सकीय जानकारी संबंधी सूचना
चिकित्सकीय अस्वीकरण: यह लेख सामान्य शैक्षिक जानकारी है, व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं। दर्द निवारक दवा, इंजेक्शन या नई व्यायाम योजना शुरू करने से पहले अपनी स्थिति के अनुसार डॉक्टर या योग्य फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।
क्या OA केवल बुज़ुर्गों को होता है?
नहीं। बढ़ती उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है, लेकिन युवा वयस्कों में भी OA हो सकता है, विशेषकर यदि पहले जोड़ में चोट लगी हो या उस जोड़ पर बार-बार अधिक दबाव पड़ता हो। पुरानी चोट के बाद विकसित OA को चोट के बाद होने वाला ऑस्टियोआर्थ्राइटिस कहा जाता है। किसी भी उम्र में लगातार जोड़ों का दर्द या कामकाज में बाधा हो तो डॉक्टर से जाँच कराएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या युवा लोगों में भी OA हो सकता है? हाँ, हालांकि यह बढ़ती उम्र में अधिक आम है। पुरानी चोट, जोड़ की बनावट या अन्य जोखिम कारक कम उम्र में भी भूमिका निभा सकते हैं।
2. चोट के बाद होने वाला OA क्या है? यह किसी जोड़ में पहले लगी चोट के बाद समय के साथ विकसित होने वाला ऑस्टियोआर्थ्राइटिस है। चोट और लक्षणों के बीच कई साल का अंतर हो सकता है।
3. युवा व्यक्ति को जोड़ों के दर्द के लिए कब जाँच करानी चाहिए? दर्द लगातार बना रहे, बढ़े या रोज़मर्रा के काम प्रभावित करे तो उम्र की परवाह किए बिना डॉक्टर से सलाह लें।